Alacsony vérnyomás
Lelki oka:
Főleg nőkre és nőies férfiakra vonatkozik.
Egész nap megállás nélkül dolgoznak,szolgálnak másokat.Munkahelyeken is őket terhelik a legjobban.Ők mindenkinek mindent megtesznek.Eszükbe sem jut,hogy nekik is lehetnek igényeik.Nekik első a család,gyerek,társ,mindenki más.Mindig egy valami marad ki: önmagáért tenni.
Tünetei:
- szédülés,ájulás
- hányinger,émelygés
- fáradtság
- reszketés
- nyirkos bőr,izzadás
- légszomj
- látászavar
Kezelés:
Elsősorban,igyunk rengeteg vizet!
Mazsola:
30-40 szem mazsolát este áztassunk be,reggel együk meg,igyuk meg a vizet is.
Sárgarépalé:
Friss sárgarépalé mézzel,napi két alkalommal éhgyomorra
Sós víz:
A sóban lévő nátrium emeli a vérnyomást.Fél teáskanál sót keverjünk el 3dl vízben,majd igyuk meg.
Sport,mozgás,napi séta,hideg-meleg zuhany alkalmazása is nagyon jót tesz!
Alacsony vérnyomás esetén fekvőhelyzetből nem szabad hírtelen felállni!
Pálné Lele Ilona