TESTBESZÉD

EGÉSZSÉG GYÓGYSZEREK NÉLKÜL

Idegrendszer

 

Az idegek,mint üzenetközvetítő kábelek szállítják a híreket/érzéseket,parancsokat,például,ha valami megszúr/az agy és a test többi része között.A központi idegrendszert az agy és a gerincvelő alkotja.Az idegszálak az egész testben szétoszlanak.

Hogy tud az ideg becsípődni?

Az ideg a gerinccsatornából oldalirányba lép ki,két csigolya közti lyukon keresztül.Ezen az úton egy kiszakadt sérv,csontcsőr,vagy egyéb lágyrész szaporulat is becsípheti az ideget.A csontcsőrök és egyéb izületi elváltozások az idő múlásával együtt alakulnak ki./öregedés/.Persze ezt befolyásolhatjuk az életvitelünkkel.Ha odafigyelünk mindig a testünk jelzéseire,akkor ezek az elváltozások kitolódhatnak több évet is.

Az elváltozások a gerinccsatornába nyomulva nyomják az ideget,ami fájdalommal jár.

Ha az ágyéki ideg csípődik be,akkor a fájdalom az alsó végtagokra sugárzik ki.Ha ugyan ez a nyakon történik,akkor a fájdalom a karokban jelentkezik.A fájdalom társulhat izomgörcsökkel,égő,bizsergő érzéssel,zsibbadással,hideg és meleg érzettel.

Öngyógyítás:

A hideg-meleg zuhany csodákra képes!

Minden reggel és este először hideg majd közvetlen utána jó meleg /amit csak elbirunk/ vizzel tusoljunk.Ezt nevezik értornának.Kiváló hatással van az egész szervezetre.

Ajánlom még a finom masszázst,ami ellazít,és a napi sétát.

A helyes táplálkozással is karban lehet tartani az idegrendszert.Biztosan mindenki észrevette már,hogy ha éhes,vagy ha túlzottan sok ételt fogyasztott,akkor ingerlékenyebb,nincs kedve semmi tevékenységhez addig,amíg a fennálló állapot el nem múlik.

Tehát,ha jó a közérzetünk az egészséges táplálkozástól,akkor az információk is szabadon,akadály nélkül áramlanak sejtről sejtre.

A generált üzeneteket az agyban küldeni kell ide-oda.Ezt végzik az idegszálak.Az idegszálakat jól szigetelni kell,ahhoz,hogy az információk ne szökjenek el.Ehhez az agynak szüksége van egy zsíros anyagra,aminek a neve:-Myelin.A Myelint az omega3 zsírsavak segítenek kialakítani és fenntartani.Éppen ezért nassoljunk sok diót,tökmagot,sok olajos magvat.

 

Az idegrendszerünk egészséges fenntartásához hozzátartozik egy bizonyos boldogsághormon,amit Dopamin néven emlegetnek.Az érzelmi életünkért felelős,elégedettséget vált ki,úgy mint az Endorfin.Az agyban termelődő vegyület,melyet a hipotalamus termel.

A Dopaminszintet a vizeletben vizsgálják,mivel 85%-a a vizeletben választódik ki.

Pánikbetegség,skizofrénia,Parkinson-kór esetén szokták vizsgálni.

Csökkent Dopaminszint tünetei:

-depresszió,étvágytalanság,nemivágy zavarai,édes ételek,italok utáni sóvárgás,erőszakra való hajlam,dühkitörések.

A Dopamin értágító hatást fejt ki az agyban,májban,vesékben!

A cukrok,telített zsírok,finomított ételek gátolják a megfelelő agyműködést,ilyenkor a Dopaminszint alacsony.

Memória:

Az,hogy mennyire vagyunk képesek emlékezni dolgokra,attól függ,hogy az agysejtek hány új kapcsolatot tudnak létrehozni egymás között.Ez a teljesítmény,akkor a legnagyobb,ha az agy ilyenkor kissé izgatott.Az agysejteket az acetilkolin nevű anyag tartja izgatottságban.Ez egy hírvivő.Ennek a hírvivőnek kolinra van szüksége ahhoz,hogy megépüljön.

Kolint tartalmazó tápanyagok:

- tojás,máj,szójabab,káposzta,brokkoli,karfiol.

A tojás az agy védelmezője!

 

Amikor az ember egyfolytában sok édességet kíván,akkor érdemes magunkat fölülvizsgálni,mert ez annak a jele,hogy az idegrendszerünkben valami nem oda való dolog munkálkodik!

 

Pálné Lele Ilona

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 63
Tegnapi: 66
Heti: 164
Havi: 746
Össz.: 102 262

Látogatottság növelés
Oldal: Idegrendszer
TESTBESZÉD - © 2008 - 2024 - testbeszed.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »