Levélzöldségek fontossága,termesztése,felhasználása

 

Nem győzöm elégszer mondani,hogy a zöldnövények mennyire nélkülözhetetlenek egészségünk fenntartásához.Naponta,nyersen fogyasztva sok évvel meghosszabbíthatja életünket.Minden fontos anyag megtalálható benne,ami az emésztőrendszerünket rendben tartja,immunrendszerünket megerősíti.

Vannak persze nem kis számmal,olyan emberek,akik nem képesek nyersen elfogyasztani,valamilyen oknál fogva.Ők próbálkozzanak párolva,valamennyi nyers zölddel összekeverve.Azért fontos valamennyi nyers,mert csak az tartalmaz élő enzimeket.A főzéssel,párolással megöljük őket.Állítólag az ásványi anyagok megmaradnak,de a vitaminok nagy része is elpusztul.

Sokan azt gondolják,hogy csak hússal,szalonnával lehet fizikai munkát végezni.Én azt tapasztaltam:valaha régen,mikor még össze-vissza ettem mindent,és jól bepakoltam nehéz kajával,akkor utána mindig fáradt lettem,elálmosodtam.Azóta megtudtam,hogy azért,mert a nehéz étel hiába adja a magas kalória számot,energiát viszont üreset ad.A zöldségnél pedig ez pont fordítva van.

Ha kevés szalonna,vagy hús mellé sok zöldet eszünk,akkor evés után nem leszünk elálmosodva.Régen a nagyszüleink is ebéd után azért deleltek le mindig a földmunka után,mert a kemény koszt elnehezítette őket.Ez tényleg így van! Ki lehet próbálni!

Találtam egy nagyon szép videót,mely szemet gyönyörködtetően mutatja be a levélzöldségek termesztését,felhasználását.Ajánlom mindenkinek!

 

 

 

 

Pálné Lele Ilona

 

 

Oldal: Levélzöldségek fontossága,termesztése,felhasználása
TESTBESZÉD - © 2008 - 2024 - testbeszed.hupont.hu

A HuPont.hu weblapszerkesztő. A honlapkészítés nem jelent akadályt: Honlapkészítés

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat